Horaire de relâche

À l’eau ! Pendant la relâche, le groupe Novice, Nadya va donner congé aux nageurs!

Pour Novice +, Marie-Soleil Robinson va vous communiquer sous peu, si ce n’est pas déjà fait!

Pour Élite, il y a entraînement pendant la relâche aux mêmes heures habituelles! J’encourage fortement la continuité de l’entraînement afin de ne pas perdre aucune forme physique. A partir de la jeune adolescence, il suffit que de quelques jours sans entraînement pour doubler les risques de blessure par manque de fond pour les entraînements qui seront plus coriaces plus tard dans la saison en vue d’atteindre une performance maximale pour chacun et chacune individuellement. Cette atteinte est le souhait même des nageurs du groupe! On se voit sur le bord de l’eau!

Beaunne journée à tous!